シンプルだけど、心に響く（刺さる）お話。
私の占いの先生の言葉で、とても気に入っている話がある。 それは、変化について【餅つき】で表現することだ。 杵でもち米を念入りにつぶしてから、ついていく。 同じ事を繰り返す。 そうすると、いつの間にか、米が餅になっている。 […]
引き寄せの法則～スピリチュアル編～
新月ノートを書き始めて・・・一年くらいすると、ある法則で願いが叶う事に気が付く。 例えば、一般的に言われていることを簡単に話すと、叶えたい事を新月の日にノートに10個まで、現在進行形で（すでに叶ったように）書く。なのだが […]
睡眠の大切さについて
あなたは、毎日どれくらい眠れていますか？ 朝、目覚めたとき、スッキリとしていますか？ 質の良い睡眠が取れていないと・・・。 ●判断力が鈍る ●睡眠不足は寿命が短くなる 心臓発作や脳卒中のリスクが高くなる ●ホルモンバラン […]
トライ＆エラーの必要性～やった後悔より、やらなかった後悔の方が、よろしくない～
私・・・。色々決断をするときに、かなり悩む性格なのですが・・・。今年は気になることを、出来る範囲でやってみることをしています。 アメブロを別で書いていまして、気持ちが迷子になっているって事も、今年は同時に書きました。 や […]
カウンセリングとセラピーの違いとは
Little Rainbowでは、アートセラピー（風景構成法・バウムテスト）を扱っています。アートセラピーとは、絵画やダンス・音楽等を行うことによって、【心の中の無意識を表現する心理療法】になります。今の自分の気持ちをア […]
心を癒すカタルシス効果について
心が疲れてしまったときに、【あなたを助けるアイテム】を、いくつか用意していると、とても生きやすくなります。例えば、おいしいスイーツを食べる・自然に触れる・飼っているペットに触れる・マッサージをしてもらう・絵を描く・ダンス […]
デジタルで絵を描いています。
私は、もともと絵を観たり描いたりすることが好きだったのですが、社会に出てからというもの、ま～ったく描かなくなり・・・。気づけばよい歳になってしまいました。 今となっては、過去の苦しいときにこそ、このアートに触れるという事 […]